腰が痛い時にあると良い物
更新遅くてすみません。
よろしくお願いします。
そんな訳で今回は私の経験で
腰が痛い時にあると良い物シリーズを紹介していきたいと思います！！
初期！腰が痛くなった時は
下にある物が取れない！！
しゃがめない！！
しゃがめない！！
そんな時はこれ
マジックハンド！！
100均で売っている＼(^o^)／
強い味方です！！
強い味方です！！
これさえあれば腰を曲げずに下の物が取れる！
ただし滑る物は取りにくいかも>_<
でも衣類品は楽々取れますよ〜♪
次ぎにコルセット！
病院でもらうとお店で買うより
半額以下で買えます！！
コルセット欲しい方は病院に行くことをオススメします。
2000円の物が500円でした。
あとあと、あって良かったのが
踏み台！
踏み台！
こちらは私が中学生の時に技術の授業で作ったやつです！
洗濯物を干す時や台所で家事をやると
どうしても腰が曲がってしまうそう。
そこで！！
そこで！！
そんな時に片足を踏み台に乗せれば
腰の骨が真っ直ぐになり
負担が減るそうなので
ぜひぜひ試してみてください！
私もいつもそれを実践してます。
中期、後期
治りかけでも寒いと腰を冷やして痛くなってしまいます。
そんな時はこれ
腰巻！
腹巻！
カイロ！！
腰巻はお家にいる時に巻いていると
暖かくて腰が痛くなりません！
知らぬ間に下半身が冷えてしまうことがあるので
これを巻いていると長さがあるので
足まで暖かいし腰も冷えないしで
家事をやる時にいいです！！
特に水を使う台所にオススメです♪
今はウエストを調節できるボタンが付いていつので
便利です！！
ずれ落ちない！！
便利です！！
ずれ落ちない！！
調節ができて安心！
パソコンをする時にも暖かくて大活躍です！！
調べたらいろんな腰巻がありました！
 |
 |
 |
 |
母はこれを愛用中♪ |
何気に一番人気！どれもオススメです♪
みなさまも是非！！
他にあげた腹巻やカイロは外出した時にいいと思います！
家ではいっぱい着れても
外だとやはりファッションがありますからね笑
そんな訳で私の体験談から言うと
・腰に負担のかかる体勢をとらない
・腰を冷やさない
この２つは重要です！
今の寒い時期は腰を痛める人が多いみたいなので
みなさまもお気をつけください。
みなさまもお気をつけください。
コメント
コメントを投稿